Всемирный день мозга
В наши дни модно вести здоровый образ жизни. Да и врачи стремятся повысить внимание людей к вопросам здоровья человека. Для этого учреждаются дни, посвящённые здоровью того или иного органа человека. Именно с такой целью Всемирная Федерация неврологии учредила Всемирный день мозга.
Головной мозг является главным органом центральной нервной системы человека. Несмотря на прогресс медицины, сделанные научные открытия в этой сфере, он продолжает оставаться загадкой. А самые совершенные электронные машины, созданные человеком, по сути своей являются попыткой приблизиться к человеческому интеллекту, сосредоточенному именно в головном мозге. Однако ни одна из них несравнима по сложности и совершенству с головным мозгом человека.
Общими рекомендациями врачей для поддержания здоровья головного мозга являются здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек, здоровый сон, здоровое питание, ходьба, прогулки на свежем воздухе или физические тренировки, постоянный «тренинг» мозга через решение нестандартных задач, поисков решения, общение с высокоинтеллектуальными людьми, умственная деятельность (чтение, решение кроссвордов, головоломок и т. д.).
Наш мозг – уникальный продукт эволюции. Приведем некоторые интересные факты, посвященные источнику наших мыслей и неугомонному трудяге:
Наша память совсем неограниченна. Поэтому запомнить мы можем абсолютно любой объём материала.
Несмотря на то, что мозг человека составляет около 3% всей массы тела, он поглощает максимальное количество кислорода – целых 20%.
Никогда не прекращайте учиться чему-то новому и развиваться! Учёные считают, что во время интеллектуальной активности в мозге начинают образовываться новые клетки. Чем образованнее личность – тем она здоровее.
Важно никому не рассказывать о своих планах. Но не по причине сглаза. Оказывается, в момент, когда человек делится информацией, его мозг воспринимает её, как уже исполненную. Энергия и мотивация достигать задуманное падает.
Забывание какого-либо материала положительно сказывается на нервной системе, она приобретает пластичность.
Жирная пища в умеренном количестве очень полезна для мозга.
В течение суток человека посещает около 70 тысяч мыслей. В любом случае ежедневно встречается хотя бы одна гениальная.
Когда вы устали, но никак не можете расслабиться – понюхайте шоколад. Его запах может повысить активность тета-волн. Это один из ритмов головного мозга, благотворно действующих на организм.
В наши дни модно вести здоровый образ жизни. Да и врачи стремятся повысить внимание людей к вопросам здоровья человека. Для этого учреждаются дни, посвящённые здоровью того или иного органа человека. Именно с такой целью Всемирная Федерация неврологии учредила Всемирный день мозга.
Головной мозг является главным органом центральной нервной системы человека. Несмотря на прогресс медицины, сделанные научные открытия в этой сфере, он продолжает оставаться загадкой. А самые совершенные электронные машины, созданные человеком, по сути своей являются попыткой приблизиться к человеческому интеллекту, сосредоточенному именно в головном мозге. Однако ни одна из них несравнима по сложности и совершенству с головным мозгом человека.
Общими рекомендациями врачей для поддержания здоровья головного мозга являются здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек, здоровый сон, здоровое питание, ходьба, прогулки на свежем воздухе или физические тренировки, постоянный «тренинг» мозга через решение нестандартных задач, поисков решения, общение с высокоинтеллектуальными людьми, умственная деятельность (чтение, решение кроссвордов, головоломок и т. д.).
Наш мозг – уникальный продукт эволюции. Приведем некоторые интересные факты, посвященные источнику наших мыслей и неугомонному трудяге:
Наша память совсем неограниченна. Поэтому запомнить мы можем абсолютно любой объём материала.
Несмотря на то, что мозг человека составляет около 3% всей массы тела, он поглощает максимальное количество кислорода – целых 20%.
Никогда не прекращайте учиться чему-то новому и развиваться! Учёные считают, что во время интеллектуальной активности в мозге начинают образовываться новые клетки. Чем образованнее личность – тем она здоровее.
Важно никому не рассказывать о своих планах. Но не по причине сглаза. Оказывается, в момент, когда человек делится информацией, его мозг воспринимает её, как уже исполненную. Энергия и мотивация достигать задуманное падает.
Забывание какого-либо материала положительно сказывается на нервной системе, она приобретает пластичность.
Жирная пища в умеренном количестве очень полезна для мозга.
В течение суток человека посещает около 70 тысяч мыслей. В любом случае ежедневно встречается хотя бы одна гениальная.
Когда вы устали, но никак не можете расслабиться – понюхайте шоколад. Его запах может повысить активность тета-волн. Это один из ритмов головного мозга, благотворно действующих на организм.
Комментариев нет:
Отправить комментарий